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自己梳理心理問(wèn)題的原因，如果自己分析不好，可以去看心理醫(yī)生，專業(yè)的指導(dǎo)。
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為什么心理不好
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在這群體社會(huì)里，是個(gè)復(fù)雜和系數(shù)多變的社會(huì)。所以人的生存又必須依賴以這個(gè)社會(huì)，與這個(gè)社會(huì)共存。從而人的心情就隨著這復(fù)雜和系數(shù)多變的社會(huì)節(jié)奏起伏而變，這就形成了喜怒哀樂(lè)，悲歡離合的情緒，愉快的，傷感的，高興的，痛苦的，煩惱的，輕松的......事事接著而來(lái)而去，變化無(wú)窮 。人的心情因此而好而壞，這就是自然的規(guī)律。所以人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)，在心情不好時(shí)不妨到野外走走，到歌舞廳跳舞，上網(wǎng)聊天......。...
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在這群體社會(huì)里，是個(gè)復(fù)雜和系數(shù)多變的社會(huì)。所以人的生存又必須依賴以這個(gè)社會(huì)，與這個(gè)社會(huì)共存。從而人的心情就隨著這復(fù)雜和系數(shù)多變的社會(huì)節(jié)奏起伏而變，這就形成了喜怒哀樂(lè)，悲歡離合的情緒，愉快的，傷感的，高興的，痛苦的，煩惱的，輕松的......事事接著而來(lái)而去，變化無(wú)窮 。人的心情因此而好而壞，這就是自然的規(guī)律。所以人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)，在心情不好時(shí)不妨到野外走走，到歌舞廳跳舞，上網(wǎng)聊天......。
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你可找朋友傾訴傾訴,或者出外旅游;最不找心理醫(yī)生聊聊.