本人一貫擁有雄心壯志，迫望展翅高飛，暑假前就定下計劃，在兩個月里將物理高一的學完，但是一到暑假就忙于看電視，玩電腦，旅游去了，作業都沒時間作完，更別說自學了。所以請在場諸位，幫晚生想想辦法，如何提高自控力？在此，謝謝諸位對晚生的幫助。~~~

熱心網友

先為自己定好計劃，如果沒有按照計劃辦事，就懲罰自己，如果按計劃辦事，就獎勵自己

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《學習的規則》沒有規矩，無以成方圓人生活需遵守法律，法規；做游戲需遵循游戲規則；同樣，學習也應遵守相應的學習規則。因為，人不可以既當球員又當裁判，但悲哀的是多數中學生在學習過程中卻扮演這雙重角色。因此，擁有一套中學生的標準及規則，是重要而且必須的。本書的最大特點：把很枯燥的理論以規則的形式寫成簡單有效的操作步驟；使讀者能開卷有益；坐而言，起而行。注：請不要因為語言的簡練而忽視其道理的深刻。　目 錄 第一篇 學習步驟篇第1步 學前規劃第2步 高效預習第3步 高效聽課第4步 課后整理第5步 完成作業第6步 考前復習第7步 考試技巧第8步 考后調整第二篇 學習習慣篇早晨起床后的事情課間的工作自學十會克服不良習慣的步驟放學回家的工作自學時要注意的問題自學時的正確觀念什么環境最適合學習 第三篇 學習疑問篇怎樣選擇家教怎樣選擇輔導班怎樣求老師解惑選擇輔導資料的標準初步階段選輔導書的標準選輔導書的原則如何避免考生神經衰弱中學生學習特點干擾學習和生活的問題怎樣提高學習自覺性學習困難的來源如何增強思維敏捷性如何增強思維深刻性怎樣培養思維整體性這樣培養思維創造性怎樣克服學習“冷熱病”如何加強自控力和自覺性如何提高學習效率 　 建議你買這本書。

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下決心不就行了嗎？

熱心網友

我以前也是和你一樣,老是定計劃,老是完成不了,心老是靜不下來,爸爸媽媽對我很無奈,上高二后我基礎差,壓力很大,整天很郁悶,我的一個"好朋友"讀書狂"給了我幾本閑書,于是每天跟她很有共同語言,整整一學期后,我感覺自己心態特別平靜,而且我的作文水平也提高了,從書中體會到了很多東西,很喜歡安靜,現在學習的時候注意力就跟看閑書時一樣集中(當然要調節自己喜歡上學習就象喜歡閑書一樣),現在我就要高三了,假期里我每天都很充實,主要以學習為主,學累了就看會兒其它書,總之每天都很開心,我相信我的未來不是夢,這是我的一點感想,僅供參考,祝你好運.~~~~