象我現在辦了張游泳卡 每天都要去 不游就浪費 可是不知道天天去游泳有沒有好處
熱心網友
游泳的幫助就是讓全身都得到了鍛煉。
熱心網友
還有就是能消除煩惱.
熱心網友
可以說游泳是鍛煉身體的最佳方法.它是全身運動.包刮內臟都受益.更不消說全身關節了.只要注意安全.身體絕不會受到任何傷害.
熱心網友
游泳鍛煉是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。 游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度 增加彈性加大，每搏輸出血量增加。
熱心網友
當然有了,對肺活量,肌肉,身材,減肥都有好處的.