越段越好，我最多能堅(jiān)持6分鐘，怎么樣，什么水平，我45歲

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我覺(jué)的是你小JJ鍛煉的不夠多;你應(yīng)該每天用小JJ挑水,當(dāng)火燒根.

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你應(yīng)該注意，剛一上來(lái)不要急于對(duì)女性陰部進(jìn)行攻擊，應(yīng)先從撫摸身體和親吻開(kāi)始，使女人充分進(jìn)入性興奮狀態(tài)。你可以用舌頭從上向下一路舔下來(lái)，吻她的頭、臉、嘴、乳房和乳頭（在這要多下功夫，多吻多摩多吮）、然后吻她的肚臍、大腿內(nèi)側(cè)等，最后吻陰部。吻時(shí)讓女人將兩腿蜷起，最大限度地向左右分開(kāi)，先用舌頭舔陰毛、大陰唇、小陰唇、陰道口，最后再添陰蒂（在女人尿道口上面，小陰唇向上交匯處有一個(gè)小肉球），用手把陰蒂外面的包皮撥開(kāi)，露出陰蒂，然后就開(kāi)始在它的上面下功夫了。用舌頭先作劃圓運(yùn)動(dòng)，然后再上下輕輕地舔。自始至終動(dòng)作要輕，否則效果不好，陰蒂特敏感，一定要輕，可點(diǎn)壓。隨著你的舔動(dòng)，女人慢慢就會(huì)有舒服的感覺(jué)，當(dāng)她感覺(jué)有一股電流從腳下沖向頭頂?shù)臅r(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到她會(huì)出現(xiàn)身體繃直，呼吸急促，身體扭動(dòng)，并伴有呻吟聲，如果此時(shí)她用手推你的頭，說(shuō)明陰蒂高潮已經(jīng)過(guò)去，就應(yīng)該停止舔動(dòng)（再添她就難受了）。此時(shí)，你不妨起身把陰莖再插入陰道做九淺一深的往復(fù)抽動(dòng)，當(dāng)她很興奮的，你要快速抽動(dòng)，這樣就把她陰道推上高潮。那樣她會(huì)覺(jué)得自己是世界上最幸福的女人，會(huì)感激你一輩子的，她會(huì)愛(ài)死你，離不開(kāi)你！好了，祝你性福快樂(lè)！。

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我老婆2分鐘就搞定比我還急！一個(gè)辦法手指

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can i hellp you

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女性到達(dá)高潮的時(shí)間有長(zhǎng)有短，我老婆的高潮最早也得在10分鐘以后，這就需要男方控制好節(jié)奏，我就是這樣做的，我喜歡感受老婆來(lái)高潮時(shí)的那種感覺(jué)，她來(lái)高潮時(shí)她的陰道里會(huì)不自覺(jué)地、急促地一夾一夾的，夾得我也好舒服。 一句話就是要類似于‘快插3下再慢插7下’，這樣我最短也可以和老婆做40分鐘以上。 我真心希望大家‘性’福快樂(lè)！

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前期工作做的好，后續(xù)就好辦了

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太一般了!這歲數(shù)應(yīng)該積累些經(jīng)驗(yàn)了,才如此,估計(jì)沒(méi)什么長(zhǎng)進(jìn)了.

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中等水平，希望再接再厲！

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一般般