我一在公共場合說話就害怕，手有些發抖，聲音也發抖，談吐不清楚。過兩天就該我上臺演講了，誰幫我克服這毛病？ （我今年17歲，是個男生）
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哎呀，過兩天就上臺了你現在才想糾正啊！如果你近視的話到時最好不要戴眼鏡了。然后講的時候當臺下的人是不存在的，你是在自言自語。另外這兩天要加強訓練，怎么訓練呢，你叫幾個同學當聽眾，就模擬到時的情景，多講幾次，反復訓練，效果應該不錯的！我以前也很怕在公眾面前發言的，不過我不是用上面的方法，我是平時注意多參加活動啊，多跟同學交流啊，然后跟自己說不怕不怕，深呼吸，大家都是人，沒什么好怕的。不過現在你用...
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哎呀，過兩天就上臺了你現在才想糾正啊！如果你近視的話到時最好不要戴眼鏡了。然后講的時候當臺下的人是不存在的，你是在自言自語。另外這兩天要加強訓練，怎么訓練呢，你叫幾個同學當聽眾，就模擬到時的情景，多講幾次，反復訓練，效果應該不錯的！我以前也很怕在公眾面前發言的，不過我不是用上面的方法，我是平時注意多參加活動啊，多跟同學交流啊，然后跟自己說不怕不怕，深呼吸，大家都是人，沒什么好怕的。不過現在你用這招恐怕來不及了，上臺完后可以試一下。現在試一下上面的那個訓練吧。
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在上臺之前充分練習。在家自己大聲表演多次。練習“目空一切”，雖然眼睛看著但是其實目光是向內心的。眼睛并沒有聚焦到如何地方。這個時候一切的注意力（一切！）都專注于你表達的內容，不讓自己的注意力放在任何環境和其它事情上。只要做到了一定可以成功！
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交流在生活中很重要！不要害怕別人否定自己的觀點，真實說出自己的想法，讓大家了解你相互了解才能相互尊重，這樣你的朋友也會很多！！
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正常。我也是。多經歷就好了。珍惜這次機會。就當是和熟人說，沒有事。
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心態:自信 勇敢 自己是最棒的! 細節:準備充分,預想可能發生的一切! 方法:深呼吸+對著鏡子聯系+保持微笑+演講是注意配合手勢! 好了 祝你成功!
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去自由市場賣幾天菜
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你近視嗎？如果近視那天就不要戴眼鏡。你不近視嗎？那就戴一副老花。ok?
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多練習對許多好朋友說,再對熟人說,多練練就好了!
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那么急啊，看來我沒辦法了；這樣看你自己了，上臺的時候就當下面沒有人在吧，這是再好的辦法了，相信自己，你是行的
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主要是你年紀很小，沒有經風雨，見世面所致的。沒事的，你把自己的，心態調整好。不管多少人聽你說話，你都力求自己心理上，沉穩自如。只想自已隨心所欲怎么說，不受外界對自已的情緒影響。大大方方講到底。為了講好，先反背讀熟練，至最后熟中生巧。做到繪聲繪色，富于情感。從而獲得聽眾的好評！
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你上了臺就當自己在對一群豬講話.因為它們不會去認真聽你說什么.
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鍛煉一下：對著鏡子跟自己說話，先看著自己的嘴巴，不害怕了再看著自己的鼻子，最后看著自己的眼睛說，很管用的！