我只有30歲，最近因為工作上不順心，經常失眠，我該怎么辦？

熱心網友

1.找女人2.喝點紅酒3.邊喝牛奶邊看書找女人最好哦，瘋狂一下，一睡哦！

熱心網友

加大運動量，去散散心，忘掉不愉快的事。