我爸爸今年50歲，最近身體不適，頭蒙蒙的。一查血壓，他說(shuō)高壓80低壓60。怎么回事？我爸爸從16歲開(kāi)始抽煙喝酒，一直到現(xiàn)在，也不好戒，但很少喝醉，一天喝兩次，中午和晚上，每次也就是2兩酒，偶爾喝多點(diǎn)。一天抽一包煙，體重偏瘦，173的身高還不到120斤。這個(gè)夏天又瘦了些，大夫們，你說(shuō)我爸爸有必要作進(jìn)一步檢查么？如果沒(méi)大礙的話(huà)，平時(shí)應(yīng)注意些什么？比如吃的方面？生活習(xí)慣方面？運(yùn)動(dòng)方面？（他是會(huì)計(jì)，平時(shí)幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)，他說(shuō)最近走一會(huì)就累，就不愿走了）謝謝你們！
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身邊帶一些可以迅速消化的糖果巧克力或是軟糖之類(lèi)的要真的含糖的唷有些糖果標(biāo)榜是無(wú)糖的一定要有含糖的萬(wàn)一突然暈眩了...可以緊急提高血糖質(zhì)來(lái)舒緩多補(bǔ)充一點(diǎn)維他命多運(yùn)動(dòng)保持正常作息雖然高血壓的人很多，但是有低血壓的人也不少，在女性身上尤其常見(jiàn)。低血壓不像高血壓，是許多中老年疾病的危險(xiǎn)因子。可是，低血壓的發(fā)生，卻也可能代表血液循環(huán)的不良，也往往是疲勞、衰弱、冬天手腳...
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身邊帶一些可以迅速消化的糖果巧克力或是軟糖之類(lèi)的要真的含糖的唷有些糖果標(biāo)榜是無(wú)糖的一定要有含糖的萬(wàn)一突然暈眩了...可以緊急提高血糖質(zhì)來(lái)舒緩多補(bǔ)充一點(diǎn)維他命多運(yùn)動(dòng)保持正常作息雖然高血壓的人很多，但是有低血壓的人也不少，在女性身上尤其常見(jiàn)。低血壓不像高血壓，是許多中老年疾病的危險(xiǎn)因子。可是，低血壓的發(fā)生，卻也可能代表血液循環(huán)的不良，也往往是疲勞、衰弱、冬天手腳冰冷的原因之一。 低血壓和體質(zhì)最有關(guān)系。若干疾病（如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、過(guò)敏、失血等）也會(huì)造成血壓的降低。如果是疾病所造成低血壓，重點(diǎn)就應(yīng)該在疾病診斷與治療。但是大多數(shù)的低血壓并不是疾病所造成的。營(yíng)養(yǎng)不良或不均衡也是造成低血壓的原因。 蛋白質(zhì)、維生素B群、鈣、鉀、鎂等況物質(zhì)的攝取不足，都有造成低血壓的可能。為什么？因?yàn)樗鼈兌际窃诖碳ふＰ奶c促進(jìn)血液循環(huán)上相當(dāng)重要的營(yíng)養(yǎng)素。我們也可以從乳品、肉類(lèi)、肝臟與黃豆制品有豐富得蛋白質(zhì)與維生素B群；從深綠色蔬菜取得足夠的鉀與鎂；乳品更是最主要的鈣質(zhì)來(lái)源。尤其是運(yùn)動(dòng)，更是促進(jìn)血液循環(huán)的好方法。 其實(shí)改善血液循環(huán)與低血壓，就是落實(shí)維持健康與增加活力的各種保健措施而已。它的要訣，就是營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有大學(xué)問(wèn)，只是要真的去作。
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運(yùn)動(dòng)！我也是低血壓。適量運(yùn)動(dòng)。血壓就正常了。
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低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀，無(wú)需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。管通因其治療效果確切，維持有效作用時(shí)間長(zhǎng)，生物利用度高，不良反應(yīng)少，安全可靠。已廣泛應(yīng)用于治療慢性癥狀性低血壓病人，故為首選，其他可選用麻黃素，雙氫麥角氨，中藥制劑等，但其升高血壓改善癥狀方面尚無(wú)...
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低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀，無(wú)需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。管通因其治療效果確切，維持有效作用時(shí)間長(zhǎng)，生物利用度高，不良反應(yīng)少，安全可靠。已廣泛應(yīng)用于治療慢性癥狀性低血壓病人，故為首選，其他可選用麻黃素，雙氫麥角氨，中藥制劑等，但其升高血壓改善癥狀方面尚無(wú)有效臨床依據(jù)。
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50歲男人低血壓? 稱(chēng)中老年人低血壓 成年人上臂血壓低于９０／６０（毫米汞柱）為低血壓，但因中老年人的血壓常偏高，一般認(rèn)為低血壓的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)加１０（毫米汞柱０，即低于１００／７０毫米汞柱）者為低血壓。 低血壓有急性與慢性之分。急性低血壓的主要表現(xiàn)為頭暈、暈厥或休克，因病情復(fù)雜和急劇，多半需送醫(yī)院診治。慢性低血壓分為原發(fā)性、體位性和癥狀性三類(lèi)。 原發(fā)性低血...
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50歲男人低血壓? 稱(chēng)中老年人低血壓 成年人上臂血壓低于９０／６０（毫米汞柱）為低血壓，但因中老年人的血壓常偏高，一般認(rèn)為低血壓的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)加１０（毫米汞柱０，即低于１００／７０毫米汞柱）者為低血壓。 低血壓有急性與慢性之分。急性低血壓的主要表現(xiàn)為頭暈、暈厥或休克，因病情復(fù)雜和急劇，多半需送醫(yī)院診治。慢性低血壓分為原發(fā)性、體位性和癥狀性三類(lèi)。 原發(fā)性低血壓又稱(chēng)體質(zhì)性低血壓，有人統(tǒng)計(jì)約占中老年人的２.２％， 絕大多數(shù)沒(méi)有任何癥狀，僅在健康檢查時(shí)偶然再現(xiàn)血壓偏低。據(jù)統(tǒng)計(jì)這種低血壓并不影響壽命，且多能長(zhǎng)壽，是一種正常的生理現(xiàn)象，不能看作是低血壓病，無(wú)需治療。 體位性低血壓是指平臥位轉(zhuǎn)為直立位或長(zhǎng)久站立時(shí)發(fā)生的低血壓，又可分繼發(fā)性和特發(fā)性?xún)煞N。前者多見(jiàn)于服用氯丙、胍乙啶等降血壓藥的中老年人，起床和站立不宜過(guò)急；特發(fā)性體位性低血壓，可伴有出汗、陽(yáng)虛、基礎(chǔ)代謝率低等表現(xiàn)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查鑒別診斷。 癥狀性低血壓是由心血管疾患，內(nèi)分泌疾患、慢性消耗性疾病，慢性貧血營(yíng)養(yǎng)不良等引起，低血壓僅僅是這些疾病的一個(gè)癥狀。所以癥狀性低血壓患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以早期論斷和治療原發(fā)病。還有些低血壓是由于心血管調(diào)節(jié)機(jī)能障礙引起的，可伴有頭暈、健忘、心悸和易疲倦等癥狀。對(duì)這種患者，應(yīng)積極防治動(dòng)脈硬化，可做些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使生活正常化和規(guī)律化，排除家庭和社會(huì)的不良刺激，同時(shí)輔以營(yíng)養(yǎng)、維生素和藥物治療。 一、中老年低血壓選擇飲食？ 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升 二、低血壓需吃些什么？ 低血壓表現(xiàn)為頭暈、心慌、氣短、注意力不集中等。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病與體質(zhì)虛弱、氣血不足有關(guān)。 此型低血壓的食療： 1、天麻10克，何首烏20克、核桃仁40克，鯉魚(yú)頭1個(gè)。上鍋蒸熟后，早、晚服食。 2、母雞1只，栗子80克，熟地40克。母雞洗凈切塊，與栗子，熟地加水調(diào)味煮熟，食肉飲湯。 3、瘦豬肉400克，黃精80克，文火燉爛，連湯帶肉分食。 4、鮮豬肝150克，肉蓯蓉25克，遠(yuǎn)志10克，加水煮湯，調(diào)啤酒后吃肝喝湯。 三、通常低血壓食療方 1、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。 2、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 3、鯽魚(yú)1條，糯米6O克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 4、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 5、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見(jiàn)效。 6、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 7、豬心1個(gè)，黃芪2O克，當(dāng)歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 8、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。 9、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。 10、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 11、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。 12、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。
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吃多一點(diǎn)糖........
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(1)本病屬于虛勞范圍的病，故宜從整體上調(diào)理，單純藥物治療效果不佳。 (2)積極參加體育鍛煉以改善體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，不能操之過(guò)急，但要持之以恒。 (3)起床時(shí)目花頭暈嚴(yán)重，甚至昏倒者，欲起床前應(yīng)先略微活動(dòng)四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時(shí)先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。 (4)生活要有規(guī)律，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。平時(shí)可多食一些具有溫脾腎、升陽(yáng)氣的食物，如鹿肉、...
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(1)本病屬于虛勞范圍的病，故宜從整體上調(diào)理，單純藥物治療效果不佳。 (2)積極參加體育鍛煉以改善體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，不能操之過(guò)急，但要持之以恒。 (3)起床時(shí)目花頭暈嚴(yán)重，甚至昏倒者，欲起床前應(yīng)先略微活動(dòng)四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時(shí)先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。 (4)生活要有規(guī)律，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。平時(shí)可多食一些具有溫脾腎、升陽(yáng)氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。 (6)檢查一下是否患慢性消耗性疾病，如腎上腺皮質(zhì)功能減退、慢性心臟衰竭等疾病。 (7)多洗溫水浴(40℃左右)，以改善血循環(huán)。但每次時(shí)間不宜太長(zhǎng)。 (8)患者要振作精神，處處事事激勵(lì)自己奮發(fā)前進(jìn)，這樣有利于病情恢復(fù)。多數(shù)老年人認(rèn)為人老易患高血壓，實(shí)際上低血壓在老年人中同樣多見(jiàn)，而且對(duì)老年人的身心健康危害極大。一般來(lái)說(shuō)，成年人高壓(收縮壓)低于75～85毫米汞柱時(shí)即稱(chēng)為低血壓。老年人引發(fā)低血壓的原因是多方面的：老年人各器官功能均衰退、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能低下；動(dòng)脈硬化使動(dòng)脈彈性減小；體質(zhì)虛弱；在悶熱或室內(nèi)缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久，以及長(zhǎng)期臥床，體位突然改變等。此外，糖尿病和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會(huì)誘發(fā)低血壓；膀胱內(nèi)壓力驟減，如夜間排尿后，則可反射性地使血液流回腹腔而引起短暫性低血壓。低血壓主要分為5類(lèi)：1.原發(fā)性低血壓，又稱(chēng)體質(zhì)性低血壓，多見(jiàn)于情緒不穩(wěn)，體質(zhì)瘦弱的老人，女性多見(jiàn)；2.繼發(fā)性低血壓，如失血、休克、心肌梗死等，由于血量減少，外周血管阻力降低的結(jié)果；3.體位性低血壓(即直立性低血壓)，長(zhǎng)期站立或從平臥位變?yōu)橹绷⑽粫r(shí)發(fā)生的低血壓，常見(jiàn)于植物神經(jīng)失調(diào)，以及使用某些藥物(如降壓藥、冬眠靈等)引起；4.內(nèi)分泌功能紊亂所致的低血壓，常由于低鈉、血容量減少、心搏減少等引起；5.慢性消耗性疾病及營(yíng)養(yǎng)不良所致的低血壓，如結(jié)核病、慢性肝病、慢性腎病、重癥糖尿病等。 老年性低血壓患者往往有頭暈、眼花、疲倦、頭痛、健忘、心慌氣短、睡眠欠佳等不適感覺(jué)。醫(yī)學(xué)研究表明，隨著年齡的增加血壓略有增高是正常現(xiàn)象。而老年人表現(xiàn)為低血壓反而對(duì)健康不利，因?yàn)橥鶗?huì)促進(jìn)缺血性中風(fēng)的發(fā)生，成為間接危險(xiǎn)。這是因?yàn)檠獕浩偷睦夏耆搜骶徛赫吵矶群湍绦愿撸勾竽X供血不足，引起缺血缺氧。加之動(dòng)脈硬化使血管腔變得狹窄，血管壁彈性減弱，因而容易形成血栓而導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。此外，老人血壓太低還易導(dǎo)致昏厥、摔跤和受傷。總之，老年人低血壓會(huì)明顯增加死亡率。 低血壓有一定的遺傳性，父母患有低血壓其子女患低血壓的風(fēng)險(xiǎn)就比較大。靜脈曲張患者容易引起低血壓，這是因?yàn)樵跀U(kuò)張的靜脈中最多可積存半升血，這些血就不能參加血液循環(huán)，因而易使血壓下降。 注意事項(xiàng)： 1、病因治療。對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時(shí)可停用降壓藥；對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。 2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。 3、調(diào)整飲食，進(jìn)行食療。每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液粘稠度。三、低血壓患者日常生活預(yù)防常識(shí) 1.晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀 2.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。 3.早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。 4.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀，無(wú)需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。 四、低血壓的飲食治療 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品；切記: 少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品；
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平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過(guò)規(guī)律的生活。 低血壓患者入浴時(shí)，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時(shí)間。 對(duì)血管擴(kuò)張劑，鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。 有直立性低血壓的人： 可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動(dòng)四肢，或伸一下懶腰，這樣活動(dòng)片刻之后再慢慢起床，千萬(wàn)不要一醒來(lái)就猛然起床，...
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平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過(guò)規(guī)律的生活。 低血壓患者入浴時(shí)，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時(shí)間。 對(duì)血管擴(kuò)張劑，鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。 有直立性低血壓的人： 可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動(dòng)四肢，或伸一下懶腰，這樣活動(dòng)片刻之后再慢慢起床，千萬(wàn)不要一醒來(lái)就猛然起床，以預(yù)防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來(lái)，持續(xù)約10一15秒鐘后再走動(dòng)，即可達(dá)到預(yù)防直立性低血壓的目的。
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讓他少吃芹菜,如果他不胖的話(huà)還可以喝點(diǎn)白糖水.
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去醫(yī)院檢查一下就最好,因?yàn)樗綍r(shí)抽煙,喝酒這樣對(duì)肝臟是有很大的傷害,所以我還是建議要去醫(yī)院檢查一下為好.身體瘦,血壓低是肝臟前期不好的一個(gè)重要特點(diǎn).最主要的還是平時(shí)要注意少抽煙喝酒,多吃含有維生素之類(lèi)的食物，早上稍微運(yùn)動(dòng)，白天要多喝水，多注意休息。
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少吃降壓食物
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注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，少抽煙，少喝酒，注意睡眠。
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多吃糖，少吃降壓的食物如芹菜等
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低血壓的預(yù)防與治療 得了低血壓怎么辦? 要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施： 一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。 三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓...
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低血壓的預(yù)防與治療 得了低血壓怎么辦? 要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施： 一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。 三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。 低血壓病人怎樣選擇飲食？ 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 低血壓有什么治療方法？ 1、日常生活預(yù)防 ·鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)·早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降·晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀·常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足2、藥物治療 當(dāng)日常治療無(wú)效時(shí)，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少?lài)?yán)重并發(fā)癥危險(xiǎn)。目前，新型藥物管通(Gutron)是美國(guó)食品與藥物管理局（FDA）批準(zhǔn)的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明（奧地利）公司研制，生產(chǎn)和銷(xiāo)售。3、飲食治療·加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入 藥物治療—管通 近年來(lái)推出α受體激動(dòng)劑，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血壓郁滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓的效應(yīng)。管通（Gutron）是一種選擇性外周α1受體激動(dòng)劑，通過(guò)提高血管平滑肌的正常張力和預(yù)防末梢血液的積蓄而改善低血壓癥狀，適用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性能力失調(diào)而造成的低血壓，癥狀性低血壓（疾病恢復(fù)期，手術(shù)恢復(fù)期及應(yīng)用精神作用藥物后出現(xiàn)的低血壓，慢性持續(xù)性低血壓伴有腦灌注不足癥狀者），以及氣候敏感性低血壓。治療劑量一般為成人每日2次，每次口服0.5～1片即可。，管通已在世界上六十多個(gè)國(guó)家注冊(cè)上市,1995年獲美國(guó)FDA批準(zhǔn)，其低血壓治療效果明顯,可認(rèn)為是一種安全可靠，可延長(zhǎng)病人生命的藥品。 年輕女性低血壓的防治 不少清瘦苗條的年輕女性偶然量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓偏低，有時(shí)候量好幾次都這樣。心里一緊張，就跑到醫(yī)院部醫(yī)生是不是病，要不要吃藥。他們除血壓低于正常值外，常常無(wú)任何不適。那么，像這樣的低血壓算不算病呢？ 年輕女性的生理性低血壓預(yù)后良好。所以，有生理性低血壓狀態(tài)的年輕女性，如果沒(méi)有明顯的頭暈、頭昏、心悸等癥狀，用不著煩惱，也不需要為使血壓恢復(fù)正常而四處求醫(yī)。如果有明顯不適癥狀，就需要給予適當(dāng)?shù)闹委煛！ ‰m然這些女性用不著吃藥，但在日常生活中心臟因患其他疾病需用藥時(shí)，也有許多問(wèn)題值得注意。故平時(shí)應(yīng)多吃高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的食品，適當(dāng)飲茶，有條件的可用肉桂、甘草和人參泡開(kāi)水當(dāng)茶飲；起居中應(yīng)注意變換體位時(shí)動(dòng)作緩慢些，尤其注意避免由臥位或蹲位一下子站起來(lái)；因其他疾病求醫(yī)時(shí)，應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己有低血壓，以便醫(yī)生用藥避免使用明顯降低血壓的藥物。 另外，最好定期隨訪。因?yàn)槟承┧^生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下可能轉(zhuǎn)低血壓病，也可能本是病理性低血壓，只是早期未出現(xiàn)有關(guān)病理改變而被忽視了。如果是低血壓病，則應(yīng)找出病因，進(jìn)而采取相應(yīng)措施。 老年人體位性低血壓(直立性低血壓)的預(yù)防 在60歲以上的老年人中約有15％～20％的人患有體位性低血壓，常見(jiàn)原因如下： 1.餐后血液積于內(nèi)臟，使循環(huán)血量降低，此時(shí)若突然起立可導(dǎo)致體位性低血壓發(fā)生。 2.浴后周?chē)軘U(kuò)張，同時(shí)交感神經(jīng)活動(dòng)性增強(qiáng)及迷走神經(jīng)活動(dòng)性降低，結(jié)果使得動(dòng)脈收縮增強(qiáng)，外周阻力增大。這樣，一方面循環(huán)血量不足；另一方面心臟射血受阻，極易使老年人于體位變動(dòng)(由坐位或臥位站起)時(shí)發(fā)生低血壓。 3.久站后大約有500毫升血液積于軀干和腿部，導(dǎo)致心輸出量下降，循環(huán)血量減少，可引起體位性低血壓。 4.一些常用藥如利尿劑、抗高血壓藥、硝酸酯類(lèi)制劑、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物等，可通過(guò)降低循環(huán)血量或增加外周血量或影響交感神經(jīng)活性而引起藥物性低血壓。 針對(duì)引起老年人體位性低血壓的常見(jiàn)原因，在日常生活中應(yīng)注意采取下列預(yù)防措施： 1.少量多餐，不宜吃得過(guò)飽。餐后不要馬上活動(dòng)，可適當(dāng)休息(約30～60分鐘)后再站起行走或干其它事。同時(shí)要多飲水，每日至少喝2～3升。 2.洗熱水浴時(shí)要事先準(zhǔn)備好浴墊或小椅子，洗時(shí)坐在浴墊或椅子上，洗完后要適當(dāng)躺一會(huì)兒再起立活動(dòng)。 3.不宜久站，呈站立狀態(tài)時(shí)要每隔幾分鐘活動(dòng)一下。另外，彎腰后不可突然站起，應(yīng)扶墻或借助其它物體逐漸起立。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉可改善人體對(duì)血壓的調(diào)節(jié)，持之以恒的運(yùn)動(dòng)有助于減少低血壓發(fā)生，但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，也不可做體位變動(dòng)過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，以步行、慢跑、游泳等項(xiàng)目為宜，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)無(wú)氣喘，心率不超過(guò)110次/分鐘。 5.服藥前要仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物應(yīng)慎用，用藥期間注意觀察有無(wú)頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦有這些癥狀發(fā)生，應(yīng)立即坐下或躺下，并測(cè)量血壓，防止病情加重。 透析并發(fā)低血壓的防治 在血液透析過(guò)程中，病人的低血壓發(fā)生率比較高，尤其是終末期的透析病人更易出現(xiàn)低血壓情況。發(fā)生透析性低血壓往往表現(xiàn)出一些前驅(qū)癥狀，如頭暈、焦慮、胸悶不適、冷汗、惡心、嘔吐、心率增快，少數(shù)可無(wú)前驅(qū)癥狀，突然血壓下降亦可表現(xiàn)為無(wú)癥狀性低血壓，故透析過(guò)程中，應(yīng)定時(shí)測(cè)血壓，如上述癥狀一出現(xiàn)立即取平臥位，并給予積極的處理。一、原因：發(fā)生低血壓的原因很多，但主要有以下幾點(diǎn)；1．血容量不足 2．長(zhǎng)期使用低滲溶液3．透析間期體重增加明顯4．血透患者的血管功能不穩(wěn)定5．自主神經(jīng)功能障礙 二、防治 1．防治措施： (1)防止過(guò)量超濾：較準(zhǔn)確地清除體內(nèi)過(guò)多的水分。定期調(diào)整病人的體重，工作人員親自稱(chēng)病人的體重并準(zhǔn)確記錄。 (2)增加血漿滲透壓：一般用含鈉140—145mmol／L的透析液，急性低血壓時(shí)，快速輸入高鈉鹽水和高滲葡萄糖溶液，但過(guò)量可引起體重增加或加重心衰。 (3)改善心功能：充分透析，每周3次，時(shí)間保持在12-16小時(shí)，改善貧血：輸血球或用促紅素，治療胸腔積液及心包炎和冠心病。 (4)合理應(yīng)用降壓藥：有些降壓藥半衰期長(zhǎng)，過(guò)量或長(zhǎng)期服用可引起透析過(guò)程中的低血壓， 透析時(shí)停服降壓藥。 (5)若透析時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)低血壓者，可采用透析前飲用鹽水，停用降壓藥等。 (6)改變透析方法：對(duì)心血管功能不穩(wěn)定者和老年患者反復(fù)發(fā)生低血壓者，應(yīng)改用交替血液濾過(guò)或持續(xù)不臥床腹膜透析。 (7)支持療法：如給予白蛋白、輸血及增加營(yíng)養(yǎng)等 (8)合理使用升壓藥物(如米多君)以維持正常血壓。 進(jìn)食后低血壓的預(yù)防（摘自默克老年病學(xué)） 進(jìn)食后低血壓是一種臨床上見(jiàn)于老年人的血壓內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定方面的異常。對(duì)臨床情況穩(wěn)定、未服藥的老年住院和非住院病人的研究顯示，早餐和午餐后血壓顯著降低，此種血壓降低在較年輕人或未進(jìn)餐的老年人中不出現(xiàn)。住院和非住院老年人進(jìn)餐后75分鐘內(nèi)中發(fā)生餐后血壓降低20mmHg（2.7kPa）者達(dá)1/3。如在餐前服過(guò)降血壓藥物，餐后血壓減低可能甚至更顯著。在老年高血壓病人和有進(jìn)食后暈厥或自律神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)者中進(jìn)食后低血壓的發(fā)病率最高。進(jìn)食后低血壓可能是老年人暈厥和跌倒的常見(jiàn)原因。一組住院老年人的研究顯示它占暈厥發(fā)作的8％。 進(jìn)食后低血壓的機(jī)制被認(rèn)為與消化時(shí)內(nèi)臟血積聚的壓力反射代償受到損害有關(guān)。自律神經(jīng)功能失調(diào)病人伴進(jìn)食后低血壓者進(jìn)餐后有前臂血管收縮功能減弱、體循環(huán)血管阻力降低和控制心率的交感神經(jīng)系統(tǒng)異常。因此，自律神經(jīng)系統(tǒng)控制心率和血管阻力的變異可能是本病的基本病因。 老年病人有進(jìn)食后頭昏、摔倒、暈厥、其他腦或心臟缺血癥狀者，進(jìn)餐前后宜測(cè)量其血壓，以檢出進(jìn)食后低血壓。 尚無(wú)臨床驗(yàn)證以評(píng)價(jià)進(jìn)食后低血壓的治療措施，故處理本病只基于一般常識(shí)。有癥狀的病人不宜于餐前服降血壓藥，餐后宜平臥。減低降壓藥物的劑量和用少食多餐法進(jìn)食可能也有幫助。最近的資料提示在某些病人中進(jìn)餐后步行可有助于恢復(fù)正常循環(huán)，但這種療法只宜在嚴(yán)密監(jiān)測(cè)之下施行。 中醫(yī)治療: 低血壓是指血壓低于10.7/8kpa(80/60毫米汞柱)者。突然發(fā)生的低血壓，多見(jiàn)于休克或暈厥者，應(yīng)及暑請(qǐng)醫(yī)生救治。逐漸發(fā)生的低血壓，常見(jiàn)某些慢性疾病，或體質(zhì)瘦弱，營(yíng)養(yǎng)不良者。對(duì)此也應(yīng)找醫(yī)生查明病因，對(duì)癥治療。如因病后體質(zhì)虛弱，植物神經(jīng)功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良等所致的低血壓，可酌情選用以下具有補(bǔ)氣生血的驗(yàn)方。 黨參30克，黃精30克，炙甘草10克。 用法：每日一劑，水煎分2次服。可連續(xù)應(yīng)用。 黨參20克，蓮子15克，大棗10枚，糯米50克。 用法：先將糯米用水洗凈，將藥放水浸泡膨脹后撈出，與米同入鍋中，加水適量煮爛，每日、晚各服一次，15天為一療程。 甘草20克，桂枝40克，肉桂40克。 用法：將上藥混合后，分3天，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。
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戒煙戒酒, 然后運(yùn)動(dòng)可以戒的, 關(guān)鍵是堅(jiān)強(qiáng)的意志
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多喝水，多吃水果，平時(shí)以清淡為主。