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1。睡石膏枕有好處:石膏自古被認為是上等的中藥藥石，本地民間用來制作石膏枕已有近千年歷史，而且數百年來的民間實踐經驗證明石膏枕確實有降血壓預防中風、止頭痛鎮靜安神、消炎退熱、調節植物神經等輔助療效。 睡石膏枕主要對失眠、頭昏、高血壓、頸椎病、風火牙痛、面部皮膚炎癥等有明顯輔助療效。疏通經絡、消除疲勞、清熱瀉火、涼血降壓、吸濕除汗、養顏益壽。 2。石膏的作用： 石膏本身是無毒無害無放射性污染，在中國古籍中又稱凝水石、（太陰）玄精石、鹽根等，自古就用作中藥藥石，具有緩脾益氣、止渴去火、解饑發汗等功效。我國東漢時期的《神龍本草》中就有石膏用于心煩，神昏等實熱亢病； 史料文獻記載唐代西域高昌“復有白鹽，其形如玉。高昌人取之為枕，貢之中國”，文中白鹽即指石膏； 明代《本草綱目》記載有石膏枕主治中風寒熱。 石膏作為藥枕治療疾病的科學原理，主要有幾個方面：經絡調節經絡是“內屬于臟腑，外絡肢節”，溝通內外上下表里的通絡。大部分經絡在頸項部循行、經過，又有許多腧穴在此分布，并發揮相應的作用。藥枕療法可以利用機械和藥物的多種刺激，以激發頸項部的氣血運行，達到通經活絡，疏通氣血的目的。 中醫學的實踐經驗證明石膏枕確實有降血壓預防中風、止頭痛鎮靜安神、消炎退熱、調節植物神經等輔助療效。 。