就是籃球的球性啊?
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無它,唯手熟而!!!
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拍著籃球上課
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教你一招!每天拿本書,做運球的動作。當然不是去拍書,是讓手指頭接觸書的表面,掌心要懸空。然后做運球翻腕的動作,盡量不要讓書滑到地上。開始角度可以摟著點,最后盡可能地把書豎直,垂直地面,能練到90度不掉書 就可以了。下面 換手練習。
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沒話說練
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首先如果你年齡超過25歲就不必再想著提高球性了,再者提高球性 上面的都說了 關鍵還是在于勤奮, 多練.. 平均一天保持兩次最好..早和晚各一次/早上的時候要一個人單練,時間長度在一個小時左右 ..要有較強的自信心和思考能力.自己運球帶球投藍..自己去思考怎么達到人球合一的境界晚上就打比賽... 再晚了自己再加練..蒙上眼睛..自己拍球做動作,不讓球丟再抽時間多看比賽....看人家的動作.. 再反復摸索..如果肯下苦功..鐵棒也可以磨成針的..努力吧.!!
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多看,多想,最重要的是多練.
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和球一起生活咯
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球不離手,包括吃飯,睡覺,上廁所
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多練是根本哦,不過有天賦的因素
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抱著球睡覺(找個干凈的來啊)。
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蒙著眼睛練~~~~
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經常練 左右手都用上 一邊個球在加上一定的移動~~
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練啊 多運~
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天天練