我的工作不是太滿意,壓力大,還辛苦,掙錢不多;我的老公也不合我心,常與我作對,不懂得關(guān)心我的精神生活.這么多年來我總是悶悶不樂,體檢出現(xiàn)了很多不正常指標(biāo),我很想使自己開心一點,但就是開心不起來,每天都感到心里堵得慌,真希望大家能幫我一把,謝謝了!

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其實無論你的情況多嚴(yán)重,都沒有到絕境,何不換一個角度看問題,分析一下自己的優(yōu)勢,想想老公的體貼之處,用樂觀的態(tài)度\積極的心態(tài)面對現(xiàn)實,說不定就會柳暗花明.相信自己，明天會更好！

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既然對現(xiàn)在的工作不滿意，為什么不試著換一個？如果經(jīng)常待在不能使自己振奮的地方會得病的。至于你老公的問題，對好和他攤開說清楚，夫妻間有什么話不能說呢。還有如果有條件可以在家里準(zhǔn)備個沙包以發(fā)泄壓在心里的抑郁情緒，也可以達到緩解壓力的作用。

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改變環(huán)境不如改變自己.有很多人過得并不如我們但他們很開心.快樂是自己找的.你說是嗎?

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試著換換環(huán)境,盡量遠離那些令人難過的地方.

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早上起來要對自己有信心的笑，想想自己的開心的事情，不要整天垂頭喪氣的。我相信你能走出這個困境的，加油呀！

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工作不滿意的話，就重新找工作，不過找工作也不是太容易的，先一邊給自己充充電，一邊找工作，這樣會比較容易些，現(xiàn)在是不進則退，會越來越難適應(yīng)社會的發(fā)展的，老公不合你心的話，這個就比較難辦，但也不要去煩惱，你把你的時間過得充實些，就是前面說的，去報個什么學(xué)習(xí)班，然后自己也充實了，老公可能還會對你刮目相看。然后也要學(xué)會常和他溝通一下。