我先在有耳鳴，或許是因腎虛引起的，因為在十四五歲的時候有過手淫的歷史，現在我有性伙伴每次做那個不到三分鐘就完了，請問我該吃什么東西能治好？

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1、獨睡（戒欲）2、鍛煉3、食補4、藥補（健腦補腎丸、六味地黃丸等）

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加強體育鍛煉

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看看心理醫生比較好,我從12歲就手淫啊,沒有你那問題,可能是你心理有想法吧,看看吧

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吃藥

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六味地黃丸