我總是想吃東西……
熱心網友
心理和習慣問題，要下決心糾正不良的生活習慣。或零食--改成水果、或巧克力。
熱心網友
我也總想吃東西，尤其是零食，各種辦法都用了，還是沒用！
熱心網友
少看食物每次吃東西，先想寫惡心的事
熱心網友
我是用喝綠茶來抑制食欲的，慢靈的，而且綠茶還有清火，消脂明目的作用。但是別在月經來的時候喝哦！試試吧。
熱心網友
分散注意力哦或者吃些熱量低的食物，少食多餐
熱心網友
想吃東西就喝水
熱心網友
吃口香糖吧！看過網上有過這方面的說法！可能能有一定的控制～～然后吃的時候要細嚼慢咽，即有助于消化也能讓自己有飽足感！或者能夠想吃東西的時候就找人聊聊天，就能分散自己的注意力！
熱心網友
必須有毅力
熱心網友
轉移自己的注意力,盡可能讓自己忙碌,按時、定量用餐,要果斷的對自己說‘我吃飽了’堅持一段時間就好了.我就是這樣成功的。
熱心網友
通過透支體力能夠達到