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起到足部按摩作用，足為人之根，是人體精氣匯集之中心；又被稱為人體的“第二心臟”。但足部離心臟最遠，又處于人體的最低位置，是末梢血液循環比較差，血液容易滯留的部位。所以，在日常保健中，經常保持足部的血液循環暢通，保證全身的血運正常非常重要，而足部按摩正是一種最佳的暢通足部血液循環的方法。另外，足部按摩還具有固養根氣，疏通經絡，強身祛病，調節自律神經的功能。通過在足部表面施加壓力，還可啟動機體的調節功能，激發各器官細胞潛能，增強免疫力。通過大量臨床實踐證明，足部按摩療法對神經衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支氣管炎、老年癡呆、心臟??；預防癌癥等都有較好的療效，而每天赤腳踩一陣鵝卵石無痛苦，無副作用，是一種不可多得的自然療法。

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樓上說的對極了

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腳下有穴位,可以刺激穴位.

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有人說,腳是人的第二心臟.同意樓上的說法

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心臟保健

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可以刺激腳下的神經,人體大多數神經都在腳底,每天光腳踩和可以讓一些很少受到刺激的神經得到信號,促進身體的血液循環,和各個器官的正常工作.

熱心網友

至少這段時間你在走路啊，每天走路的好處你總知道吧。