每次看競走比賽，怎么看...選手都像在小跑步！ 競走：什么樣的步調(diào)才算？

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競走比賽有兩個核心規(guī)則：首先，一個競走運動員必須始終保持有一只腳落在地面上。第二，從前進腳落地的一刻起直到腿部達到垂直的姿勢，腿部必須保持直線，膝蓋不能彎曲。而這些規(guī)則決定了競走運動員要使用與眾不同的步法。這就是大家看到的左右搖擺，看起來很特別的走路姿勢。比賽中有9名裁判分布在比賽線路上監(jiān)督任何運動員的犯規(guī)動作。當裁判看到競走運動員將要犯規(guī)時就提醒他一次。提醒一般是通過在道路兩邊向犯規(guī)者出示白色標志來表示的，此后裁判員會通知主裁判。如果運動員被警告3次，他就會被罰出局。在比賽路程方面，從1956年奧運會起競走定為20公里(1956年列入)、50公里(1932年列入)兩個賽程。女子競走于1992年才被列入奧運會，距離為10公里，2000年奧運會將改為20公里。

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簡單來說 最關(guān)鍵一點就是不能雙腳同時騰空