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十個月的寶寶大約每天需睡眠12～16個小時。白天睡兩次，夜間睡10～12小時。家長應該了解，睡眠是有個體差異的，有的小兒需要的睡眠比較多，有的小兒需要的睡眠少一些。所以有的小兒到了十個月，每天還要睡眠16小時，有的小兒只需12小時就足夠了。只要寶寶睡醒后，表現非常愉快，精神很足，也不必勉強他多睡。

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一般來說,每天至少要保證14個小時左右的睡眠時間。這樣的寶寶才聰明，因為大腦得到了足夠的時間來休息，也便于他學習新的事物。

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沒有特殊規定，只要寶寶需要睡覺，就讓他睡

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　10個月左右的寶寶白天一般要睡2-3次，累計時間為2-4小時，夜間一般可睡10-12小時，一天共計需要睡眠14-15小時。

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睡眠是人體不可缺少的生理需要。如果睡眠時間過少，會影響嬰兒身體的正常發育；如果睡眠時間過長，會導致活動時間減少，使智力得不到充分的發展。　　10個月左右的寶寶白天一般要睡2-3次，累計時間為2-4小時，夜間一般可睡10-12小時，一天共計需要睡眠14-15小時。　　當孩子的身體能量消耗到一定程度時，自然就需要睡覺。這時，只要讓寶寶在床上安靜地躺一會兒，他就會入睡。如果他暫時沒有睡意，可以讓他睜著眼躺著，不要強迫他睡，也不要逗他、哄他，睡意上來，寶寶自然會進入夢鄉。祝您的寶寶身體健康~！

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睡足十三個小時是最好的，如果條件不允許，也要至少保證十個小時的睡眠。