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你指的不影響正常的情緒是指在眾人面前,因為私下里,面對重大的壓力,不管你沮喪也好,膽怯也好,甚至沉淪也好,你都可以有一段時間的盡情宣泄.那么當著眾人,就盡量去想,去做在眾人面前要做的事,盡量忘記你巨大的壓力,想辦法把每一件事做得比以前更細致,更完美,當你精神高度集中在那上面時,可能就會稍稍疏漏了你的壓力.

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那你就要好好的學學心理學了因為調理心態(tài)很重要你要覺得那是你應該承受的想象一下承受完的壓力后的美好景象這樣你就會有動力你就不會覺得是壓力學會把壓力轉為動力，那么你就可以有好的心情了！你一定可以的，相信自己！

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