聽力不是一時突擊出來的,多聽多讀自然而成。市面上有很多聽力材料,可選擇一些堅持練習,并試做聽寫練習。祝你進步。另推薦BBC, VOA的慢速英語廣播
選擇高考時讀聽力那倆人出的練習冊,熟悉他們的聲音。這很有用。不知道現在還有沒有的賣。