媽媽五十多歲，最近小腿老是有點酸脹，有時還抽筋，這是缺鈣的表現嗎，如果是，那老年人補什么樣的鈣好一點，謝謝！

熱心網友

也許是缺鈣的反應。最好每天喝些牛奶。常哇吃些海產品！