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可喝些板藍(lán)根，或用蔥頭（帶蔥須）、姜、陳皮熬水喝，或用蔥頭（帶蔥須）、豆豉、姜煮面條吃慢慢就會(huì)好的。熱感冒比較難好些，多觀察，太長(zhǎng)時(shí)間就要上醫(yī)院比較妥當(dāng)，不是太嚴(yán)重的最好少吃藥，這是個(gè)人意見。當(dāng)然上醫(yī)院還是最好的選擇！
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平時(shí)少喝酒的，就不要大量飲酒，這也會(huì)流鼻涕
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從夏天開始鍛煉洗冷水澡,洗完把身體擦熱,增強(qiáng)身體素質(zhì)天冷就不怕了,當(dāng)然這要從明年開始了.
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每天喝碗姜湯，或吃大蒜，不過吃大蒜嘴里會(huì)有味道，可以在吃過蒜后再嚼幾粒生花生就能去除蒜味了．