腰椎健談突出患者能否進行長跑，如能跑，應保持什么在何種強度內？手術后是否還能跑，應保持在什么強度范圍內？

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不能，可以散步。

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貼膏藥即可治愈。 著名軍科老中醫(yī)研制的千山活血膏，廣泛運用到軍內外，海內外。是國家級軍藥，上至國家主席下至鄰里大媽，國外友人都是有廣泛的口碑，你可以到他們的網站看看，資料更多。赫赫

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做些健身操可以了