熱心網友

首先要樂觀,每天都以一種愉快的心態面對大家,多學習來充實自己,然后就是有愛心,參加一些公益活動,如果真正做到這樣,相信你的心理已經很健康了

熱心網友

學會自我調控情緒的能力

熱心網友

多參加公益活動