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游泳的30%的內(nèi)容來(lái)源于理論，70%來(lái)源于實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)。所以如果要在網(wǎng)上教的話，那我也只能夠講述這30%的內(nèi)容了。首先要學(xué)的就是怎么樣讓自己在水中浮起來(lái)。最快的方法是先學(xué)會(huì)在水中呼吸，憋氣不是什么好的方法。在水中呼吸的方法就是鼻子不要吸只用來(lái)呼，感覺(jué)有點(diǎn)氣悶了就趕緊喝一口水，當(dāng)然不能喝下去了，只能夠含在口中，然后再吐出口中的水，再喝，周而復(fù)始，在沒(méi)有氧氣瓶的情況下，這種方法大概可以保證在人體不動(dòng)的情況下，在水下待上5分鐘到10分鐘，這因人而異，我大概可以待上7分鐘左右。憋氣最多也就2分鐘。這是第一步，然后全身放松，將手挺直升向頭部方然后趴入水中，腿部也放松向后升展，這樣應(yīng)該就可以漂在水面上了。能夠通過(guò)水下呼吸漂在水面上這已經(jīng)跨出了關(guān)健的一步。然后再學(xué)習(xí)雙腿打水，即雙腳輪流打水。這樣人就可以向前游進(jìn)了。然后再接著就學(xué)習(xí)雙手輪流劃水，最開(kāi)始是用自游泳的方式來(lái)劃的，這比較易學(xué)。再接下去要學(xué)習(xí)換氣，我基本上是單面換氣，基本上習(xí)慣于五劃一換，如果您是初學(xué)那也可以三劃一換，而且慢一點(diǎn)，不要著急。再接下去的內(nèi)容，包括上面我所講的換氣方面的內(nèi)容最好是有人給您在面前作一下示范，您再照著做，不然光這樣說(shuō)可能還不是太清楚，總之學(xué)會(huì)了這些以后再接下去，通過(guò)自己實(shí)踐和摸索，就容易多了。最后建議您在學(xué)習(xí)游泳時(shí)最好到規(guī)范的游泳池去學(xué)，而且最好旁邊有人保護(hù)，并且一開(kāi)始不要到深水區(qū)去，這樣萬(wàn)一有什么問(wèn)題，可以踩到池底，人也可以站起來(lái)。希望我的回答對(duì)您能有一定的幫助。
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很好學(xué)，我的小妹妹今年才7歲，沒(méi)人教她，就是把它放在2米深的游泳池里，已開(kāi)始帶著救生圈瞎撲騰，慢慢就不用了，現(xiàn)在游100米沒(méi)問(wèn)題了，很神的，祝你成功！
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如果你熱愛(ài)游泳我相信你一定會(huì)很快學(xué)會(huì)的.你可以去圖書(shū)館買(mǎi)一本有關(guān)游泳姿勢(shì)的書(shū).到夏天的時(shí)后,你每天早上去游泳兩小時(shí),這樣你就可以很快學(xué)會(huì)游泳了.我有親身經(jīng)歷過(guò),絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的.相信我,祝你早日學(xué)會(huì)游泳!
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我可以教你，因?yàn)槲冶旧砭褪且粋€(gè)受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的女孩，我是少體校的。
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我可以教你,我已經(jīng)游了十二年了.基本天津市比賽前三名沒(méi)問(wèn)題.
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去網(wǎng)上吧
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— 是 夏 天 去 游 泳 館 辦 的 訓(xùn) 練 班 交 錢(qián) 報(bào) 名. 半 月 可 學(xué) 會(huì) 蛙 泳. 二 是 去 書(shū) 店 買(mǎi) 教 游 泳 的 光 盤(pán) 在 家 自 學(xué). 長(zhǎng) 握 了 要 領(lǐng) 再 去 水 中 實(shí) 踐. 很 快 就 學(xué) 會(huì) 了. 但 下 水 時(shí) 必 需 帶 上 救 身 圈. 以 保 安 全. 因 生 命 第 一 啊!
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首先你是男是女?我是教游泳的,但不教男性.如果你是女性,我可以教你!
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上游泳館嘛.按時(shí)計(jì)費(fèi)經(jīng)濟(jì)劃算.
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我可以免費(fèi)交你，不知道你是那的啊我是鄭州的
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游泳主要還得實(shí)踐
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所謂游泳是以雙臂劃水、打腿或蹬腿產(chǎn)生推動(dòng)力，推著身體在水中前進(jìn)，多多練習(xí)啦！先帶個(gè)救生圈，能請(qǐng)上一熟悉的游泳高手是最好！口頭敘說(shuō)是不頂用的。
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你好： 想學(xué)游泳嗎？找我吧，我是游泳教練
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到網(wǎng)站去下點(diǎn)資料，不過(guò)游泳主要還得實(shí)踐呀。