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一是鞋墊不要太小，二是在下面加一層塑料薄膜，很管用的

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墊合適的鞋墊

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買一卷雙面膠，粘在鞋墊下面，然后放入鞋里，就可以將鞋墊粘住。

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把鞋墊扔了

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鞋墊做的大一些或買的大一號就不會亂動了

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在鞋墊下面貼一層保鮮膜

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不用鞋墊，穿合適的

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穿合適的鞋子。

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把鞋墊粘住