不知道自己一直以為為什么而傷心，心里裝載的東西很滿，幾乎沒有了空間，每天活著就好似一場夢，卻總是使自己對生活充滿憂郁，不明白自己到底怎么了，沒有什么事從心里高興的，我很迷茫，其實可能還是心中所想的事情太多的緣故，因為有好多事都沒有更好的辦法來解決！我是一個傷心人！

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心態完全可以控制一個人的好壞,你要保持好你的心態,對任何事及物都把他看成是你的開心的事,對人生有一種樂觀的態度,多跟你的最親人溝通,利用休息時間去外面散散心,把一切的一切拋開,人生就那么短暫的幾十年,不要因一點事情而去復雜地想.

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放下就會得到

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我想你這種狀態是因為你對生活沒有明確的目標，倘若有，你就會有內驅動力，即使瑣事會讓你心煩，傷心，但是為了實現自己的目標，你會不顧一切的，那些沒來由的東西就會減少許多。你說你心里有許多事，我想凡事只要盡力就行了，對于有些事，我們是我們是無法控制的。打開心胸，你就會發現生活其實還是快樂比悲傷多。

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有的事情沒必要想那么多的，有時我也會和你一樣，莫名其妙的傷感，也許有的事情積壓的太多了吧。我都不知道怎么去解決，或者就是莫名其妙的，自己也莫不著頭腦。這就是一個人的心態問題了。其實我們每個人都要調整好心態，不要太憂郁了。不管是什么事情，我想辦法總會是有的。換個角度去思考可能更好。說不定問題出在自己的身上呢。祝你開心，拋開煩惱，開心的活哦。

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把這些煩惱之事一件一件理一理。條件成熟的，就去改善它。條件不成熟的，就先放著。人力根本無法改變的，就認命。水落石出。盡自己那一份力，其余的，交給運氣和老天。

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找一些事情做 讓你沒時間想不開心得事

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學會忘記不愉快