熱心網友

保證睡眠,補充營養其實最重要的是注意力要集中也有一些可行的方法我還是覺得最重要的的是注意力要集中,效率才高

熱心網友

呵呵,上面都是好方法啦保證睡眠,然后都要多看多復習啦

熱心網友

只有 學過以后再不斷復習, 才能使記憶力得到鍛煉, 使記憶力不斷提高. 就是 "學而時習之".有一篇文章介紹國外研究成果說, 當天學到的東西在十二小時之內不復習將忘掉40%, 四天之內不復習差不多就忘光了.只有 "學而時習之" 才能領會學過的內容. 感覺到的東西我們不一定能理解它,只有理解了的東西我們才能更深刻的感覺它, "時習之" 就是要加深理解.理解了就不會忘掉.只有"學而時習之"才能駕馭自如的運用學過的內容. 學為的是用, "時習之"就是為了在需要用的時候能信手拈來, 在學習新知識的時候能觸類旁通. 這種留在腦子里的記憶可以說是根深蒂固.

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試試倒立

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保證睡眠

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多吃點核桃，可提高記憶力