我有慢性胃炎，吃不好就會疼或難受，但總克服不了暴飲暴食的壞毛病，該怎么辦呢？

熱心網友

調節吃飯時的心情很重要，一定要有充足的時間，還要少吃多餐，多備些零食！這是我的心得！