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蘋(píng)果最好在上午10點(diǎn)左右吃。吃水果的話呢，梨不錯(cuò)，可以吃。帶毛的水果據(jù)說(shuō)要少吃。

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最好在兩餐之間吃，如果飯后吃至少間隔1小時(shí)，以免刺激腸胃，造成腸胃負(fù)擔(dān)。我剛懷孕時(shí)也是這時(shí)候，水果較少，價(jià)格還貴，但為了寶寶健康，還是吃了不少。獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、提子、葡萄、橘子等都可以吃，各有各的營(yíng)養(yǎng)成分，都吃一點(diǎn)，都有好處。

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水果最好是在飯前半小時(shí)至一小時(shí)吃.

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餐后馬上吃水果，很容易使水果在胃里停留時(shí)間過(guò)久引起腐爛，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹脹甚至消化功能紊亂。最好是餐后半小時(shí)到一小時(shí)食用水果，這樣才有助于消化吸收。把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營(yíng)養(yǎng)豐富，但營(yíng)養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對(duì)較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所不能缺少的。

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蘋(píng)果什么時(shí)候吃都可以啊，飯前幫助你開(kāi)胃，飯后吃有助于消化．

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水果最好是在飯前半小時(shí)至一小時(shí)吃.

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飯前2個(gè)小時(shí),飯后1個(gè)小時(shí)都可以,否則容易腹?jié)q.什么水果都可以吃,但每天不能超過(guò)8兩,醫(yī)生囑咐的,害怕孕婦血糖高,胎兒巨大.我覺(jué)得香蕉、蘋(píng)果、橙子、蘆柑、獼猴桃VC含量高，特別適合懷孕的人吃。

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我一般是在飯后吃一個(gè)蘋(píng)果。我認(rèn)為吃彌猴桃最好，因?yàn)槔锩婧喾N維生素。