一到冬天就手腳冰冷,就算進了被子也很難暖和,真是非常痛苦.

熱心網友

平時就注意保暖！少吃涼的！

熱心網友

堅持吃一段時間阿膠，很有作用的。

熱心網友

我也是這種體質，常聽老人說是氣血不足，多吃紅棗，而且從去年開始我晚上睡覺前會先喝半杯紅酒，就可以安睡了．沒有什么科學道理，不知道對樓主有沒有幫助．

熱心網友

血氣虛,一般吃能補血,提氣,壯陽的藥,但最好請中醫把脈辯癥治療.

熱心網友

腎陽虛,吃金匱腎氣丸.也可吃些熱性的食物,如羊肉……

熱心網友

首先要加強體質鍛煉，解決根本問題；其次根據自己情況適當采取保健措施，如服用一些壯陽的保健品和羊肉之類的食品；還有請有經驗的中醫把脈調理調理。祝你健康！

熱心網友

努力做個有錢人

熱心網友

腎陽虛,吃金匱腎氣丸.也可吃些熱性的食物,如羊肉……

熱心網友

姜和紅茶一起泡著喝，如果覺得辣可以加蜂蜜。姜是暖胃的，對身體很有好處。而且這款茶對女孩子冬天手腳冰涼有一定的緩解作用，另外還有減肥功效。試試吧祝你健康。