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吸取手上的汗注釋： 選手上場前在準備室中有20至30分鐘的練習時間。上舉重臺之后有一分鐘時間為試舉做準備。在這一分鐘里，他們往手上抹一些滑石粉以增加摩擦。如果一位選手連續試舉兩次，則兩次試舉之間有兩分鐘休息時間。

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白粉的學名叫滑石粉，是解決手心出汗的好DD，可增加摩擦，抓的更穩，滑石粉廣泛應用在體育運動中，比如攀巖者，屁股后面都會掛一個盛滑石粉的小袋，還有體操，運動員上場前會跟舉重一樣，弄一手白粉。當然還有個深層次的原因，他們在平時訓練時習慣了，比賽時在白粉缸里抓一把，心里會塌實點，是他們心理的需要。

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