來點絕對健康的話題.1.一次連續(xù), 2.使用的地面要水平,不要靠著墻做,3.屁股先抬起的不算.
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以前在部隊的時候一次能做400多個
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這是俺的強項___一組72個,每早上兩組!
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40-50個啦！！我有時是這樣練的，也推薦給大家。就是用慢動作來做，大概是六、七秒鐘做一個吧，做上十個你就知道。就是一分多鐘。
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30
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以前能做50個現(xiàn)在只能做20多下因為有三、四年沒練了
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我？一個指頭不會做，兩個指頭做10個，三個指頭做20個，四個指頭做40個，……
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我能俯臥，不能撐。
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報告：我做了兩個半，那半個還是老伴幫忙的。
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做一兩個就不錯了
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老了,不中用了,看了你的問題俺試了一下,只做了63個就不行了
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報告隊長：剛試了一下，做了一個！費了半天的勁，剛起來！
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少做幾個也罷，這不是標(biāo)志健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
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肚先著地算不算？如果算我能爬在地上不其來。
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我可以做100個，不過都是分成3組來做。
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十個.
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能做五個就算不錯羅！老了，不中用啦，過去一片，現(xiàn)在只要五片就行，一口氣爬五樓，我爬~~我爬~~~我爬一樓，我下二樓，爬一樓，下二樓。
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中學(xué)時每學(xué)期都要考試的. 一分鐘做42個是100分. 靜美一分鐘一般做六七十個. 別驚訝,靜美還參加過多次5000米長跑呢,不過每次都是只得第三名. 嘻嘻......
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在我老婆身上我能做百八十個。
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十個.
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剛做了十一個