二傳怎樣練才能即出手快而且穩，有什么技巧嗎？在傳球前應做哪些準備活動？
熱心網友
1、手型2、球感3、場上意識所有這一切都需你不斷苦練
熱心網友
苦練還要有天賦！
熱心網友
基礎.技術和反應能力缺一不可!
熱心網友
平時自己拿著排球對著墻練，會有用的
熱心網友
注意手型訓練,注意移動,注意眼觀六路.
熱心網友
有個比較簡單的方法，但是也是因人而異的。我們以前的二傳在練習的時候都是用小號的籃球（大小和排球差不多），這樣練了一年以后他成了吉林省高中體育加試排球項目的最佳二傳
熱心網友
學學我們天津的丁隊就明白了