大家從社會(huì)、家庭、情感等方面給予解釋。
熱心網(wǎng)友
人的心理與壽命密切聯(lián)系。很難想象一個(gè)整日憂慮、頹喪、具有多種不良生活習(xí)慣的人，能夠長(zhǎng)壽。老年工作者在長(zhǎng)期的研究和走訪一些老壽星后，總結(jié)了長(zhǎng)壽的十要訣：情態(tài)開朗，恬淡虛無；當(dāng)有嗜好，但不嗜求；性欲宜節(jié)，養(yǎng)精宜足；睡眠衛(wèi)生，亦要講究；適量運(yùn)動(dòng)，掌握恰當(dāng)；飲食宜節(jié)，切勿偏求；衣著寬暖，寒暑適宜；居處安靜，陽光充足；定期查體，防微杜漸；服用藥物，不可濫投；...
熱心網(wǎng)友
人的心理與壽命密切聯(lián)系。很難想象一個(gè)整日憂慮、頹喪、具有多種不良生活習(xí)慣的人，能夠長(zhǎng)壽。老年工作者在長(zhǎng)期的研究和走訪一些老壽星后，總結(jié)了長(zhǎng)壽的十要訣：情態(tài)開朗，恬淡虛無；當(dāng)有嗜好，但不嗜求；性欲宜節(jié)，養(yǎng)精宜足；睡眠衛(wèi)生，亦要講究；適量運(yùn)動(dòng)，掌握恰當(dāng)；飲食宜節(jié)，切勿偏求；衣著寬暖，寒暑適宜；居處安靜，陽光充足；定期查體，防微杜漸；服用藥物，不可濫投；達(dá)此十要，長(zhǎng)壽可求。
熱心網(wǎng)友
合理飲食，心態(tài)平衡，戒煙限酒等，可以去看一下洪昭光的書就應(yīng)該明了了。
熱心網(wǎng)友
當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)了.生命在于運(yùn)動(dòng)嗎,生命不息,運(yùn)動(dòng)不止.
熱心網(wǎng)友
社會(huì)安定和諧，家庭美滿幸福，情感細(xì)膩而坦然面對(duì)生活中的問題！冷靜面對(duì)、保持一顆平常心，就能長(zhǎng)壽！