腎結石和尿路結石飲食要注意什么？請各位指示~！~！~！謝謝！！！！！！！！
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患了腎結石 多飲水慎飲食 您如果有以下癥狀，請速到醫院檢查：突然發作的腰背部、下腹部劇烈疼痛，并且伴有向外陰部放散的疼痛，此時常伴有尿中有血色，類似洗肉水樣尿液。這個癥狀的初步診斷是尿石癥。 腎結石是尿石癥的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助于體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A...
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患了腎結石 多飲水慎飲食 您如果有以下癥狀，請速到醫院檢查：突然發作的腰背部、下腹部劇烈疼痛，并且伴有向外陰部放散的疼痛，此時常伴有尿中有血色，類似洗肉水樣尿液。這個癥狀的初步診斷是尿石癥。 腎結石是尿石癥的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助于體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，從而形成結石。冬季天氣寒冷，人的尿量增多，已形成的小結石被尿液沖刷，向下移動，此時引起腎絞痛癥狀。所以，腎結石常為“夏季形成冬季發病”。 人們的飲食品種是多樣的，人體新陳代謝是復雜的，所以腎結石的成分也是多樣的。常見結石按成分可分為五種：㈠草酸鈣結石：最為常見，占腎結石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，發病多為青壯年，以男性多見。㈡磷酸鈣結石：占結石的6-9%，在堿性尿中形成，也以男性青壯年多發。㈢尿酸結石：占結石的6%，在酸性尿中形成，當尿PH值大于6.7時結石溶解，以男性多見。㈣磷酸鎂胺結石：占結石的10%，在堿性尿中形成，尿PH值小于7.2時結石溶解，以女性多見。㈤胱氨酸結石：少見，約占結石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0時結石溶解。 大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。在炎熱的夏天，每日尿量少于1200毫升時，尿石生長的危險性顯著增大。如能使每日飲水量在2000-4000毫升，這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。磁化水對防治草酸鈣結石更有效 ，可將全日飲水量分別于晨起、餐間、睡前給予。 清晨飲水量可達500-1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前飲水500毫升，睡眠中起床排尿后再飲水300-500毫升，余下水分別于餐間飲服。大量飲水可促使小的結石排出，稀釋尿液可防止尿石結晶形成，并能延緩結石增長速度。 1985年國外學者Vehlensieck認為，多飲水和飲食療法可使2/3復發結石病人不再生新結石。下面介紹幾種腎結石的飲食療法。 ⑴草酸鈣結石：宜低鈣及低草酸飲食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉類、動物內臟(如肝、心臟、腎、腸等) ，還有巧克力、濃茶、芝麻醬、蛋黃、 香菇、菠菜、蝦皮、蘿卜、可可、芹菜、土豆等。近年來發現食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩面包、米糠也有同樣作用，對復發性高鈣尿結石有效，維生素B1、維生素B6缺乏使尿草酸增多，應增加富含此類維生素的食物，如谷物、干果、硬果等。 ⑵磷酸鈣結石及磷酸鎂銨結石：其低鈣飲食同草酸鈣結石相同。在低磷食物中，宜少食肉類、魚類及骨頭湯。 ⑶尿結石：應限制蛋白質的攝入量，每日蛋白質的總攝入量應在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之間。一般帶葉的蔬菜每市斤約含10克蛋白質、 瘦肉類每50克約含蛋白質10克、谷類每市斤含蛋白質35-60克。要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最后代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易于溶解，故有利于治療。常規治療：每隔1-2日用一次清涼飲食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清涼飲食。少食或忌用肉類、動物內臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、菠菜、濃茶、咖啡，烈性的香料及調味品也宜少用。
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尿路結石患者的飲食調整 尿路結石是一種常見病，專家認為，飲食營養與結石形成有密切關系。如發達國家結石發病率增高尤為明顯，其原因是與膳食結構（高糖、高蛋白、高脂肪）有關。 為什么“三高”食物增多，會使尿路石癥發病率增高呢？因為鈣是形成結石的主要物質，大多數尿路結石都是含量鈣結石，其成分多為尿酸和草酸，是尿液中常見的晶體，這些晶體正常時，在尿內呈溶解狀態，而在過量時...
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尿路結石患者的飲食調整 尿路結石是一種常見病，專家認為，飲食營養與結石形成有密切關系。如發達國家結石發病率增高尤為明顯，其原因是與膳食結構（高糖、高蛋白、高脂肪）有關。 為什么“三高”食物增多，會使尿路石癥發病率增高呢？因為鈣是形成結石的主要物質，大多數尿路結石都是含量鈣結石，其成分多為尿酸和草酸，是尿液中常見的晶體，這些晶體正常時，在尿內呈溶解狀態，而在過量時則易沉淀形成結石。而人體在攝入大量動物蛋白和糖后，就會在體內生成較多和尿酸，攝入過多的高糖、高脂肪，會促使結石的形成。有學者指出：對含鈣結石影響最大的因素有尿量、酸堿度、尿中草酸鈣、尿酸和酸性粘多糖等6項，是形成結石的“危險因子“。由于結石與飲食的關系如此密切，因此，為預防結石的發生，飲食調治應注意以下幾點。 首先，應限制超額營養。蛋白質和嘌呤在體內代謝后，均可產生尿酸，所以宜采用代蛋白質膳食。牛奶和蛋因嘌呤量少，可作為膳食優質蛋白質的主要來源。動物內臟、肉類、某些魚類以及花生、栗子、菠菜，芹菜等含嘌呤較多，應盡量少吃或用開水焯過，去除部分嘌呤后再行烹制食用。不要大吃大喝，因為在吃大喝多為高蛋白、高糖、和高脂膳食，這樣就增加形成結石的危險性。 其次，限制外源性草酸的攝入盡量不吃或少吃富含草酸的菠菜、莧菜、竹筍及可可等，而多吃些薯類、梨、蘋果汁及各種果汁等，則有促進草酸自體內排出的作用。維生素C代謝后也可生成草酸，因而亦不要額外增加。 第三，養成多次飲水的習慣。因為多飲水可增加尿量，稀釋‘危險因子’，對已形成的小結石也可及早把它從尿中沖刷出來。每日飲食水量應在于2500亳升以上，維持尿色清淡，飲水間隔要均勻。
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腎結石 -------------------------------------------------------------------------------- 來源：三九健康網 時間：2004.02.26 1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止 3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃...
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腎結石 -------------------------------------------------------------------------------- 來源：三九健康網 時間：2004.02.26 1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止 3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶5.服用鎂及維他命Ｂ6，可減少90％的復發率6.吃富含維他命Ａ的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命Ａ有毒，服用前最好請教醫生7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物10.限制維他命Ｃ的用量，特別是草酸鈣的結石患者11.勿服用過多維他命Ｄ12.若曾為患者，之后又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫13.患者應了解本身結石的類型
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很簡單 我知道不是很全面 請見量 多喝點水 少吃蛋制品 還有豆腐 特別是小蔥拌豆腐 不能吃菠菜等含鐵物質多的蔬菜了， 多做跳躍式的運動 不要涼到 特別是腳 千萬別累著 沒了 就這些了 滿不滿意 給個采納謝謝 ~~~~~~!!