活了20好幾 總記得自己寂寞無聊 做什么事都沒意思 該怎么辦？怎樣可以不寂寞？

熱心網友

首先，寂寞是一種感覺，并不是實實在在的東西，所以這種感覺很大程度上是取決于人的，也就是說，當你覺得寂寞時，很有可能你并不寂寞，只是你的感覺不好；相反，當你覺得并不寂寞的時候，也許實際上你是很寂寞的。其次，既然寂寞是一種感覺，我覺得人為控制或者人為調節的可能性就很大。你可以采取廣交朋友、培養豐富多樣的興趣和愛好等方式進行調節，改善你的心理素質和狀態，讓那種寂寞的感覺逐步消失，你就永遠不會感到寂寞了。...

熱心網友

首先，寂寞是一種感覺，并不是實實在在的東西，所以這種感覺很大程度上是取決于人的，也就是說，當你覺得寂寞時，很有可能你并不寂寞，只是你的感覺不好；相反，當你覺得并不寂寞的時候，也許實際上你是很寂寞的。其次，既然寂寞是一種感覺，我覺得人為控制或者人為調節的可能性就很大。你可以采取廣交朋友、培養豐富多樣的興趣和愛好等方式進行調節，改善你的心理素質和狀態，讓那種寂寞的感覺逐步消失，你就永遠不會感到寂寞了。

熱心網友

我建議你多看些名人傳記！多看開導心志的書！多參加些社會公益活動！多聽！多看！多想！

熱心網友

你有工作嗎？在工作中可以找到樂趣。還可以多參加集體活動，多交朋友。總之不要把自己與世隔絕，要融入社會中。

熱心網友

找份自己愛好的事情做，不要為做事而做事，有很多方法可以令自己過得充實點。交朋友，運動鍛煉。。。。自閉的性格會讓一個人特別的頹廢，多點出去走走吧