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非常樂意幫助你！我凡是看到這樣的問題就想讓更多的人也能解脫出來，這是沒有這種經歷的人不能體會的。我曾經跟一位姐妹探討過這個話題，都是全職媽媽，有很多共同的苦惱。我把我們的問答轉登給你，供你參考。相信自己，所有的不快都會過去，養育寶寶的過程總是幸福大于煩惱，你得到回報的時候不會太久了。我兒子8個月了，我已經深深地感到自己的付出開始“收獲”了，我每天都在孩子的成長中感受喜悅，那些焦慮、失落、莫名其妙的煩躁，都會漸漸被沖淡。 我這是怎么了?請幫幫我! 提問者：竹葉沙沙7363 提問時間: 2004-12-22 23:19:01 我一直都是一個人照顧孩子的(現在七個多月),覺得很累,但眼看著孩子一天天地長大,心里也是說不出的高興與幸福。但這幾天不知為何,每當孩子哭聲鬧的時候(她很少哭鬧的),我總是很煩,實在憋不住的時候我就會對著她大吼,我一吼她就更鬧,惹得我好幾次都伸出手去打她的小屁屁了。過后我又十分地痛恨自已了,偷偷地在洗手間哭,覺得對不起孩子,她那么小,懂什么呀,可我竟然。。。。。。可憐的孩子原諒媽媽吧!請問為人父為人母的兄弟姐妹們,我這是怎么了?請幫助我吧!感激不盡! 答案 回答者：俏媽咪1975 級別：新手 (2004-12-23 01:11:18) 你好，我們在答題的時候遇見過的。咱倆寶寶的月齡很近啊，我兒子7個月零8天，一直是我一個人帶，唉，個中滋味只有自己清楚。媽媽返聘，照顧月子之后還要繼續忙；LG前后倒了不少假陪我、帶孩子，但總是工作要緊的；婆婆那邊就別提了，無論是出力、出錢，一樣指望不上，現在我連想都不想有她這個人的存在！一個人在家，一睜眼就是孩子這一套活兒，我還順帶要做家務，周而復始，耐力啊、韌性啊都似乎到了極限，隨著他們長大，我們是會出現一個“焦躁期”的。我就是，每天只和孩子相對，到了傍晚看著表盼家人回來。我兒子很乖，但孩子大了，越來越需要小心看護，有時感覺自己像上了枷鎖，吃飯、上廁所都要小跑著，孩子一不睡覺，自己更別想緩一口氣，吃喝拉撒睡。。。沒完沒了。只有周末，和LG帶孩子出去，哪怕只是透透氣，也覺得像小鳥出了籠似的。也有忽然間就特別難受的時候，想哭、焦慮、看著孩子不知還要這樣下去多久。。。我的方法是：1、多和人交流，LG、媽媽、朋友會經常安慰我“都有這么一個過程，過去就好了”，雖然明知說起來容易做起來難，但心里好受多了。必要時宣泄一下，我月子里生了氣，后來憋不住了有一天大哭了一頓，第二天眼腫得像桃子，但心里暢快多了，雖然有點影響奶水，但感覺“值”。2、多制造點“節目”，近幾個月正趕上我們的結婚紀念日、我的29歲生日、媽媽的60大壽、朋友結婚、生子。。。我帶著孩子，搞了好幾次活動，哪怕只是在家里拍拍DV、照照相，雖然也累但心里很舒服。最近我一情緒不好，就看生日那天一家三口自拍的那張相片，兒子臉上抹著我的生日蛋糕，那樣子使我開心多了。3、食療，多吃香蕉（富含鉀）、巧克力，這些食物含有讓情緒高漲的成分，我一不痛快就大吃香蕉，很靈的，現在似乎成了心理安慰。家里沒有就發信息讓LG買，他回家就說，你今天不開心吧，孩子我多哄哄吧。4、忙里偷閑享受難得輕松，每天孩子洗完澡睡了，就是我的歡樂時光，看看盤、上網、或啥也不干就閉目養神也很快樂。5、千萬別和社會脫節！雖然舍不得孩子，推掉了好多聚會，但一有機會就帶孩子串門，或約朋友來家，平時多和朋友打打電話，哪怕聊上幾句也舒服好半天。試試看吧，不一定適用你，但一定會有幫助！相信我們都會順利地度過這一特殊時期，想想看，就快到的明年，你拉著女兒的小手，走在春天的午后，別人投來熱切的目光，那是多么幸福的事啊！讓我們以此共勉吧！！ 。

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上網,聽音樂,看小說,健身,還可以帶著寶寶一起出去和其他的寶寶玩啊,重要的是要和朋友家人有思想上的溝通,讓你的朋友常來看你們啊!

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你好:你的丈夫可以解決.多進行情感交流·陪伴的人應有愛心和自信心，并注意以儀表儀態，給全職媽媽一個平靜、舒服、安全的感覺。·善于傾聽，并盡可能多使用非語言交流，如微笑的表情、目光的接觸及身體的姿勢等。與全職媽媽適當近距離及觸摸，都可以為全職媽媽帶來安全感和親切感，建立情感交流。* 多進行語言交流：·話語應親切、溫柔、生動。·對全職媽媽的話表現出感興趣，并及時回答。·經常詢問全職媽媽的感覺，并表示理解。·盡量應用開放式問題，以引導她們發揮，使你獲得詳細資料。·經常表揚及鼓勵，以使全職媽媽樹立信心。

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自己想怎樣就怎樣。