除了喝水，還有別的好辦法嗎？

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喉嚨干燥要滋陰 喉嚨干燥的人，體質大部分是陰虛火旺，吃西藥只能暫時消炎止痛，無法從根本上解除干燥狀態。況且，慢性咽喉發炎常與細菌感染無關，如果長期使用抗生素，細菌的抗藥性反而會越來越強。 　　中醫的滋陰藥可以增加口腔、咽喉、聲帶的腺體分泌，因此服用這類藥物，大多數會有口舌生津之感。這類中藥，以傳統用水煎煮的方法較為有效，科學濃縮的中成藥效果則較弱。此外，多吃水果蔬菜等:梨　有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 葡萄　具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。 石榴　有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 柑桔　有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。 甘蔗　蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。 柿子　有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。 百合　潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。 蘿卜　能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。 荸薺　有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。 銀耳　能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。 需要注意的是：食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。。

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用冰糖、桂圓蒸橙子吃，很管用的偏方

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經常喝蜜糖水！