熱心網友
嬰兒和兒童一日四至五餐，正常的成年人一日三餐，胃有毛病的人要少吃多餐以四餐為宜。
熱心網友
嬰兒要按需喂養；兒童3餐之間要添加少量的點心和水果或牛奶；成人最好定時定量的3餐，中間可添加水果，這樣對身體有好處。如果晚間工作很晚的朋友可以吃些夜宵；老年人因為各項器官衰退，消化功能減慢，所以要少食多餐。再此祝你身體健康！
熱心網友
一日三餐??！
嬰兒和兒童一日四至五餐，正常的成年人一日三餐，胃有毛病的人要少吃多餐以四餐為宜。
嬰兒要按需喂養；兒童3餐之間要添加少量的點心和水果或牛奶；成人最好定時定量的3餐，中間可添加水果，這樣對身體有好處。如果晚間工作很晚的朋友可以吃些夜宵；老年人因為各項器官衰退，消化功能減慢，所以要少食多餐。再此祝你身體健康！
一日三餐??！