越詳細越好!謝謝!

熱心網友

早上:豆漿,油條中午:米飯,蔬菜,適當魚,肉晚上:粥,蔬菜,水果注意:炒菜是一定要用素油!

熱心網友

飯番茄土豆蛋湯羅宋湯粥我家秘制的 大排