手淫多了會腰酸啊！尤其是早上起來，請問多吃點什么好或者怎么才能補(bǔ)身體呢？是不是腎虛呢？有什么好辦法 請各位大俠幫幫忙 在下22歲 還沒結(jié)婚呢！

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1，盡量戒除手淫；2，減少性交次數(shù)；3，吃一個療程的六味地黃丸試一試；4，鍛煉身體堅持下去你的身體就會恢復(fù)了

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減少次數(shù) 你可能已經(jīng)得了前列腺炎 去醫(yī)院吧

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六味地黃丸

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減少次數(shù)！！唯一的方法，同時可以吃點六味地黃丸補(bǔ)補(bǔ)，溫和的中藥

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吃什么都沒有用,長久以往,人體質(zhì)虛弱,現(xiàn)在的關(guān)鍵是停止手淫.建議:每天去健身房鍛煉一個半小時,這樣回家后你就累了,無心手淫. 22歲了,可以談個女朋友,過兩年結(jié)婚,這樣就可以告別單身族了.忠言逆耳,祝你健康.

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要有意志力 減少次數(shù) 過一陣適應(yīng)了慢慢就會ok的

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減少次數(shù)是根治該病的最好秘方！

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重要的是思想問題,要有積極度向上的建康思想,把思想引導(dǎo)到學(xué)習(xí)和工作中去.就不治而治.祝你建康.

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你是手淫過度，不要吃藥，少手淫，不手淫慢慢就好了。適度、偶爾、有節(jié)制的手淫對身體無害，有益健康，應(yīng)視為正常的生理心理現(xiàn)象，但長期的、頻繁的、無節(jié)制的手淫就會損傷身體，影響學(xué)習(xí)和工作。許多人不明這道理。自慰過度的人，婚后會陰莖不舉和早泄的人不要太多，嚴(yán)重影響正常的性生活。貪圖今天的不節(jié)制的快樂，換來明天的苦不堪言的痛苦。

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減少次數(shù)