請問怎樣可以使陰莖海綿體的充血量？

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不停地手淫，可使陰莖充血。手淫問題，千百年來一直困擾著青少年。宗教誣手淫為"褻瀆"，傳統貶其為"淫邪"、"惡習"，在未曾諳世的青少年心底，手淫成了一種沉重的"負罪"。他們為此焦灼不安、羞愧交集，卻又難以啟齒，把諸如失眠、神經衰弱、婚后性功能障礙（陽痿、不能射精、性冷淡等）的緣由，統統歸咎于手淫。總之，生理上的要求與理智情感的壓抑，成為手淫問題的焦點，為廣大青少年和社會所關注。 　　其實...

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不停地手淫，可使陰莖充血。手淫問題，千百年來一直困擾著青少年。宗教誣手淫為"褻瀆"，傳統貶其為"淫邪"、"惡習"，在未曾諳世的青少年心底，手淫成了一種沉重的"負罪"。他們為此焦灼不安、羞愧交集，卻又難以啟齒，把諸如失眠、神經衰弱、婚后性功能障礙（陽痿、不能射精、性冷淡等）的緣由，統統歸咎于手淫。總之，生理上的要求與理智情感的壓抑，成為手淫問題的焦點，為廣大青少年和社會所關注。 　　其實，問題原本并沒有如此復雜。青少年們應當了解，作為一種習慣，手淫在男性青少年中較為普遍，在部分女性青少年中也可發生，完全不必為此而"內疚終日"。由于缺乏正確的青春期性教育，所以許多青少年的性觀念，基本上是由一些訛傳和偏見所組成，教育上的要求和生理上渴望的矛盾心理，成為他們被困擾的中心。因此，解脫這種困擾，就需要對手淫問題重新認識。 　　手淫是一種正常的性行為，它不僅在未婚青少年中存在，而且在已婚的成年人中也可見到。我fangmei-78@ 老公就是經常這樣的。臨床上還沒有足夠的證據，說明手淫會導致婚后的性功能障礙。相反，有些性醫學專家認為，那些強烈抑制自己的性情感的青少年，有產生性功能紊亂的危險。 其次，有人擔憂手淫會使青少年思想上變得"淫亂"，擔心他們會沉湎于對兩性行為的追求，甚至"道德敗壞"。殊不知從心理學角度分析，隨著青春期的到來，在內分泌因素的引導下，青少年的身心都要發生一系列重大變化。與此相伴必然會出現性意識，而且這種意識變得越來越強烈。書刊、影視、美術、音樂中的性內容，更成為誘發這種性意識的催化劑。于是在青少年心理中產生了極大的矛盾，往往反映出一種性幻想，但是他們也在學會如何扮演與自己年齡相符合的性角色。絕大多數青少年，就是在這種矛盾中，成功地適應了青春期的生理和心理變化。所以這些適應過程中，手淫也即是隨之而來的自體性行為。由此看來，這些并不是精神上病態的反映。 凡事都要適度，手淫也是如此。偶然地渲瀉縱然無害；但頻繁無節制地縱欲，以至影響到正常生活，則當戒之。事實上，這些情況都較為少見。

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充分的撫摸

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干妹子

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不停撫摩、擠壓、不停幻想。

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用兩手去槎陰莖，就會使陰莖海綿體充血的。

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加個泵。