古書上說"弱入強出"好過"強入弱出",有健身的作用,是怎么回事?古書上說"弱入強出"好過"強入弱出",有健身的作用,究竟是怎么回事?真的是這樣嗎?

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應該是中國隋唐時代的《玉房秘決》提綱要領地陳述了”性的技巧歸納為四句話共16個字”即，“九淺一深，左三右三，水蛭登陸，鱔魚擱淺”，實際上講的是活塞式運動，表現得淋漓盡至、意思是前后抽動，先在淺處抽入九下，再向前深插一下然后在左右陰道惻壁各扭動摩擦三下，然后上下有節奏地抽動如螞橫呈波浪式向前蠕動，再向左右有節奏地擺動，如黃鱔在淡水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。

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素女經上推行這種房事養生方法

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弱入強出意思是 緩慢的進入 快速的抽出效果不知道 不過是先人總結的經驗想來是有點道理的吧