熱心網友
煩惱之心人皆有之 不屬于心理問題 而無端煩惱 即莫名煩惱 自尋煩惱 屬于不正常的心態 是心理失橫表現 無端煩惱在一定的情景下才會出現 比如生活順利卻擔心天有不測風云而產生煩惱 子女擔心考不上大學而煩惱 凡此種種都是在相應的情景中胡思亂想 患得患失 惟恐失利而揣揣不安的結果 矯正的辦法 一要淡化個人得失 就是把個人利益看的淡泊些 不要總是患得患失 把個人的榮譽看的淡然些 不要為榮譽大小所累 這樣就...
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煩惱之心人皆有之 不屬于心理問題 而無端煩惱 即莫名煩惱 自尋煩惱 屬于不正常的心態 是心理失橫表現 無端煩惱在一定的情景下才會出現 比如生活順利卻擔心天有不測風云而產生煩惱 子女擔心考不上大學而煩惱 凡此種種都是在相應的情景中胡思亂想 患得患失 惟恐失利而揣揣不安的結果 矯正的辦法 一要淡化個人得失 就是把個人利益看的淡泊些 不要總是患得患失 把個人的榮譽看的淡然些 不要為榮譽大小所累 這樣就能心胸坦蕩 不會糾纏于生活中的細節末枝 莫明的煩惱就不會襲上心頭了 二是要辨證的看待生活 一個人不可能總是事事順利 處處如意 因為生活有自己的發展規律 不可能完全按個人的主觀愿望進行 如果稍不順心 偶不如意就憂心沖沖 無端煩惱必然油然而生 三要看到人總是有局限的 有些事情即使盡了最大的努力也未必能辦成 這里有難度 時機等客觀因素 明知客觀條件不具備或則無法控制客觀因素 明知力所不及或無能為力 而仍然想入非非且為之而憂慮 則煩惱勢必會乘虛而入 如果實事求是地傾其所能認真處理每一件事 不為力所不及而焦慮 不為僥幸成功而沾沾自喜 則這種煩惱就會自動消失了
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聽聽自己喜歡聽的音樂，拋開一切~`跟隨著唱唱~~~什么也不要去想，或找最好的朋友聊聊，有的事說出來也許會更好一些，然后在好好睡一覺~~~起來該做什么就做什么~~明天會更好~~
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想愉快的往事聽背景式音樂做喜歡做的事找最好的朋友沾一點小煙酒望蘭天或大海
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平時你喜歡做什么就去做什么吧!
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其實方法是很多的，找個人打一頓也可以讓自己舒服點，但不可取也。找個車子撞死，我才不干啦。哈哈。。。。如果自己能很好的調節的話，可能自己去調節，找些體力活作作啊，運動一下啊或者寫寫東西（水平不好就改種方法啊）找個朋友談談心里話啊。都可以使自己心情好很多的。重要的還是要自己去面對，敢于去面對才行。積極心態是很重要的。做好了才能治本啊。不然哪天又這不對頭哪兒不對頭啦。您看著辦吧。