我給老爸買了高麗參,想請問一下如何吃才比較營養(yǎng).如果煲湯煲太久會不會影響他的吸收呢!聽說可以直接泡熱水喝.那要泡多久才合適呢!謝謝

熱心網(wǎng)友

高麗參溫而不燥,高麗參的吃法,可以是燉烏雞湯,高麗參和桂圓肉燉靈芝雞.陽虛者（通常年齡超過50歲以上）用高麗參(1錢5）、冬蟲夏草（2錢5），泡水當(dāng)茶喝。