維生素C包含哪些東西
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多食含維生素C的食物維生素C的主要作用在于提高人的免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)、白內(nèi)障、保護(hù)牙齒和牙齦，有助于傷口的愈合 含維生素C高的食物如蔬菜、水果、海帶等，例如花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等
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很多的食物中都含有維生素C,不過水果中的含量應(yīng)該是很大的。
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維生素C就是一種化學(xué)藥品，又叫抗壞血酸。
維生素C包含哪些東西
多食含維生素C的食物維生素C的主要作用在于提高人的免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)、白內(nèi)障、保護(hù)牙齒和牙齦，有助于傷口的愈合 含維生素C高的食物如蔬菜、水果、海帶等，例如花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等
很多的食物中都含有維生素C,不過水果中的含量應(yīng)該是很大的。
維生素C就是一種化學(xué)藥品，又叫抗壞血酸。