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右側睡覺為好

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采取仰睡與右側睡結合的方法最好，這樣避免了睡姿單調，保持了人體平衡。而左側睡會對心臟千萬壓迫，所以一般不要選擇左側睡姿。

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俗話說，人要站如松、走如風、坐如鐘、睡如弓。可見睡姿應是曲身側臥。從解剖學看，人的心臟位于左胸，所以最佳的睡姿應是右側臥。

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右側睡

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躺著睡。