您好！今天在網上看到懷孕期間不易過早補鈣，但是我是在知道懷孕就開始補鈣了（當時我覺得腿酸，坐骨神經痛較嚴重，檢查的醫生就建議我開始補鈣了，到現在懷孕３４周了，一直沒有怎么斷過）請問這樣長時間的補鈣是否會影響我寶寶的大腦發育？
熱心網友
鈣對于骨骼的形成十分重要，它參與體內重要生化過程，是人體重要的礦物質。妊娠期，孕婦需要儲存約３０g的鈣，主要是供給胎兒骨骼生長的需要，胎兒所需要的鈣的總量約為母親骨骼中可利用鈣的２．５％，因此在母親缺鈣時，可以有血清鈣的濃度降低，但仍能保障胎兒鈣的供給，也就是說在母親有腿抽筋、肌肉痛等癥狀發生時，一般胎兒還是可以得到足夠的鈣的供給的。孕期母兒每日鈣的需要量為１２００毫克，由于我國人民飲食中...
熱心網友
鈣對于骨骼的形成十分重要，它參與體內重要生化過程，是人體重要的礦物質。妊娠期，孕婦需要儲存約３０g的鈣，主要是供給胎兒骨骼生長的需要，胎兒所需要的鈣的總量約為母親骨骼中可利用鈣的２．５％，因此在母親缺鈣時，可以有血清鈣的濃度降低，但仍能保障胎兒鈣的供給，也就是說在母親有腿抽筋、肌肉痛等癥狀發生時，一般胎兒還是可以得到足夠的鈣的供給的。孕期母兒每日鈣的需要量為１２００毫克，由于我國人民飲食中，相對的乳制品較少，大約每日食入約６００毫克的鈣，所以就不能滿足孕期鈣的需要，應該適量地補充鈣劑，以滿足妊娠期需要量的增加。可從飲食中補充鈣，也可從鈣劑中補充，飲食中牛奶含有豐富的鈣，此外，乳酪，冰淇淋中都有較多的鈣質，大約１０００毫升的新鮮牛奶中就可供給１２００毫克的鈣．亦可從鈣制劑來補鈣，如鈣爾奇-Ｄ為碳酸鈣，含有元素鈣６００毫克·次／日，并有維生素Ｄ有助于鈣的吸收。
熱心網友
少用藥物補鈣，多吃魚蝦多曬太陽