我現在182cm 190斤 然后我的胸部的肉多了一點 不好看 而且我感覺里面還有奶盒 怎樣才能把奶盒讓它吸收掉？怎么減肥最有效？我現在17歲
熱心網友
去健身房鍛煉最有效(要堅持不懈)
熱心網友
少吃，少睡，多運動！
熱心網友
我也覺得運動是比較合適的方法。堅持運動，一定可以的。
熱心網友
針灸最好，我媽媽做了除了不能亂吃東西不太好以外，什么都不用管。效果沒的說，還不減小胸部，對女性而言，簡直太棒了
熱心網友
運動，保持飲食!!!
熱心網友
運動....但是要堅持.我就依靠運動器材減肥,20天減8斤.運動減肥不能圖快,要長期堅持.運動減肥還可以使皮膚變的有彈性....減肥藥傷身體,而且停用很少有不反彈的...建議你依靠運動減肥
熱心網友
運動，只有運動才能長久保持體形，最好是游泳，！！