我今年19歲了 可是才長到1米61 而女朋友比我高一點 怎樣能增高 急

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多鍛煉吧,拉拉單杠,也許有用!

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還是去打激素吧，要早些去，骨骼定型了就算打了也沒用了~

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19歲161,以后想長就難了,做增高吧

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打激素了!其他本法不是很好,你的身高跟你父母身高有很大關(guān)系遺傳很重要要改變遺傳最厲害的就是打激素了!千萬不要超量

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沒戲了!只有做手術(shù)了!