請(qǐng)問(wèn)橄欖油是不是還分為食用的和美容的?怎么區(qū)分呢?還有能在什么地方買(mǎi)到?謝謝!

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你在一般比較大型的超市或商場(chǎng)就能買(mǎi)得到。建議你對(duì)于橄欖油不需要特別找尋分為食用的和美容甚至是特別昂貴的,因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中含有較高的單不飽和脂肪酸，即油酸。除了供給人體所需的大量熱能外，還能調(diào)整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例。其中的亞油酸和亞麻油酸為人體所必需，但人體不能自身合成，食用過(guò)量對(duì)人體也有害。其實(shí)任何食用的東西過(guò)與不及都不是很好。橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例，類(lèi)似母乳，這也是其他植物油所不具備的；同時(shí)橄欖油富含豐富的維生素A、D、E、F、K成分和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等，極易被人體消化吸收。只要品質(zhì)和信譽(yù)良好的橄欖油,就能達(dá)到一定的效果。有許多人食用橄欖油后，通過(guò)消化吸收，真正感覺(jué)美容功效不錯(cuò)。據(jù)橄欖油研究專(zhuān)家介紹，橄欖油富含不飽和脂肪酸，還含有易被皮膚吸收的脂溶性維生素，具有抗氧化的功效，可直接食用和涂抹于皮膚上。但值得注意的是，若用于美容美體，必須選擇高級(jí)橄欖油。以上提供你作為參考。。

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在商場(chǎng)或是美容院