快到22歲的女孩子,身高只有1.58米,有沒有哪位朋友有長高的成功經(jīng)驗的? 使用什么方法能有效呢?

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據(jù)專家介紹，想長個的最佳時間段應(yīng)為青春期，可以通過一些手段輔助身高的增長。例如，跳繩、拉單杠、摸高等運動再加上一些心理暗示的方法可產(chǎn)生明顯的效果，不過千萬不要嘗試舉重哦！